У Запоріжжі очікується надзвичайна спека

У Запоріжжя, з 5 липня очікується стихійне метеорологічне явище. Про це повідомляє пресслужба ДСНС.

Відомо, що з 5 по 7 липня очікується надзвичайна спека. Температура повітря у тіні сягатиме близько 40-42° с.

Рятувальники оприлюднили рекомендації, як запобігти тепловому удару:

1. На період спеки треба скасувати дозвілля дітей на відкритій території.
2. Люди з підвищеною чутливістю до спеки мають залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях, коли сонце перебуває у своїй найактивнішій фазі – з 12:00 до 16:00.
3. При використанні у приміщеннях вентиляторів та кондиціонерів треба уникати протягів та переохолодження.
4. Рекомендується вживати збільшену кількість води та інших безалкогольних напоїв для запобігання зневодненню організму.
5. Варто обмежити фізичні навантаження, особливо під відкритим сонцем та в години найбільшої спеки.
6. У житлових та службових приміщеннях рекомендується проведення щоденного вологого прибирання.
7. У період літньої спеки потрібно обирати одяг з легких та натуральних матеріалів, носити головні убори, а також уникати тісного одягу.
8. Вживати їжу, що легко засвоюється, з багатим вмістом вітамінів та мінеральних речовин, надавати перевагу овочам та фруктам, уникати вживання алкоголю.

Будьте в курсі подій, читайте новини «Факти Запоріжжя» у Телеграмі, Фейсбуці та на Ютуб-каналі.